MASOTERAPIA

¿QUÉ ES LA MASOTERAPIA?

La masoterapia consiste en una serie de manipulaciones con las manos sobre el cuerpo, con el objetivo de movilizar tejidos para provocar, directa o indirectamente, efectos terapéuticos. Es lo que se conoce comúnmente como "masaje". La masoterapia puede aplicarse como tratamiento único o como un eficaz complemento de otras medidas.

El masaje produce efectos mecánicos, fisiológicos y psicológicos sobre la persona que lo recibe y su influencia dependerá de la sensibilidad del sujeto, de la región donde se aplica, de la intensidad de la aplicación, de la frecuencia con que se repita, del ritmo con que se aplique y del tiempo aplicado en una sesión.

¿QUÉ BENEFICIOS TIENE LA MASOTERAPIA?

El masaje tiene multitud de beneficios:

• Mejora de la elasticidad y estado nutritivo de la piel.
• Activa el flujo sanguíneo, con lo que se mejora la circulación y favorece la eliminación de toxinas (masaje circulatorio).
• Estimula el flujo de la linfa (masaje de drenaje linfático manual).
• Despegamiento o liberación de estructuras contraídas o adheridas (masaje descontracturante).
• Liberación de endorfinas y encefalinas (sustancias responsables de la disminución del dolor).
• Mejora del estado nutritivo, facilitando la recuperación muscular e impidiendo los depósitos de ácido láctico y otras sustancias.
• Aumento del rendimiento para el trabajo muscular. Optimización del tono y flexibilidad de los grupos musculares comprometidos en un determinado deporte o disciplina deportiva (masaje deportivo).
• Mejora de la excitabilidad neuromuscular y el tropismo.
• Si el músculo es espástico o está contracturado, se relaja y se alivia el dolor.
• Evita las adherencias y mantiene la movilidad articular.
• Mejora la circulación linfática y sanguínea con mayor aporte de oxígeno a esa zona; sobre el sistema nervioso central y periférico puede provocar efecto sedante, estimulante o relajante (masaje de relax).

Algunas técnicas de masaje también actúan sobre el sistema respiratorio, favoreciendo la movilización y expulsión de la mucosidad.

Incluso con algunas maniobras se alivia el dolor visceral o profundo proyectado, como el masaje aplicado sobre las zonas metaméricas de Head.