CLASES DE PILATES TERAPÉUTICO

PREVIENE Y MEJORA LESIONES


Nuestras clases de pilates terapéutico están supervisadas por un fisioterapeuta que, consecuentemente, puede escoger aquellos ejercicios no lesivos y más adecuados para ti. Si estás lesionado, es una perfecta opción de realizar ejercicio de forma controlada y segura. También es adecuado si quieres prevenir dolores de espalda y corregir tu postura. Y si durante la clase te aparece alguna molestia o dificultad, sabrá explicarte el porqué y como evitarlo.

Trabajamos con grupos reducidos, por lo que estarás más “controlado”, se te puede corregir en cada ejercicio, personalizarte el nivel de dificultad e incluso indicarte otro ejercicio distinto al del resto del grupo si no es adecuado para ti.

 Clases de pilates terapéutico
supervisadas por fisioterapeutas y en grupos reducidos

Esto es lo que diferencia este grupo de otros grupos de pilates.

Clases de pilates terapeútico en Alboraya

¿Es recomendable hacer Pilates si tengo alguna lesión?

Por supuesto. La reeducación postural por el método Pilates es una técnica de la fisioterapia para prevenir lesiones y para mejorar tu calidad de vida cuando ya tienes una alteración. Está supervisado por un fisioterapeuta especializado que valorará tu caso, y se trabaja en grupos pequeños, lo que permite personalizar los ejercicios.

Antes de iniciarte en las clases de pilates terapéutico, puedes solicitarnos asesoramiento; te indicaremos si esta actividad es adecuada para ti y cuál es el mejor momento para empezar según tu patología.
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